SARS病毒的突然出现，使人们的生活发生了很大变化。很多人谈非典色变，因过度担忧被感染，有的人生病不敢去医院，购物不敢去商场，出门不敢坐公共汽车。有的听信传言，甚至非理性地狂购猛采生活日用品，造成了一些商品的价格大幅上扬。有的甚至紧张得吃不下饭、睡不着觉，得了“非典恐惧症”。凡此种种，反映了人们的一种过度恐慌心理。

　　非典可防 可治 不可怕

　　人们对非典的恐惧是由于它的传染性和致命性。经了解，我国从2002年11月16日发现首列非典病人，至今已有4000多人被SARS病毒感染。SARS爆发的确切原因一般认为是变异的冠状病毒所致，目前对这种迅速传播的传染病还缺乏有效的治疗手段。实际上，人们应该确信即使患上非典，也不一定会导致死亡，经过医护人员的救治，绝大多数病人是可以恢复健康的。回顾人类发展历史，人们曾经遭受天花、霍乱、鼠疫之苦，而SARS与这些传染病相比，其危害性相对还是较小的。由于非典来势凶猛，人类制服它、攻克它的心情就非常迫切。在科技手段高度发达的今天，战胜它、征服它的速度也是极快的。我国经过多位专家的倾力合作，已经制定了比较成熟的治疗方案。90％的病人的病情可以得到有效控制，乃至治愈，那些出现死亡甚至重症的病人多，这与他们自身免疫能力低有较大关系。广州军区广州总医院从去年12月至今，共收治了非典病人20几位，都是因发烧久治不好而被送到该医院治疗的、他们大多为青壮年，男性居多，经过系统的治疗，已经全部出院。这证明，该病是可以控制可以治愈，并不像人们想象的那么恐怖、可怕。

　　“恐慌”对抗击非典不利

　　面对凶神恶煞的疫病，人们的正常防范是必须的，而如过度恐慌就需要进行心理调适。

　　专家指出，在大街上被感染几乎为零。专家认为：非典病人基本在医院里，在街上碰见非典病人，他当时又在症状期，而且还没有戴口罩，你也没有戴口罩，而且正好赶上你跟他脸对脸这么近，你还跟他接触那么长时间，这个概率几乎为零。

　　加强对人口密集地的管理和防范却是十分必要的。现在社会上人群流动量太大，给管理工作带来一定难度。对于上火车、飞机的乘客应采取双保险的办法，第一是上车之前测体温；二是当乘客下车时再次测体温。经过上下车2次检查都没症状，基本上是没有问题了。

　　对于非典恐慌心态，专家认为，这对人们的健康以及抗击非典疫情不利。那么如何才能保持一种正常、积极健康的心态去抗击非典呢？专家认为，最重要的是要保持平和的心态。要及时了解国内外非典变化情况，做到心中有数，不信谣、不传谣。同时，生活要有规律，按常规吃好、睡好、锻炼好，保证身心愉快。要学会正确接纳和应对恐惧、紧张、焦虑情绪。可通过电话、互联网、手机短信等方式与他人多交流，获得心理支持；要特别注意建立良好的生活习惯，注意合理良好的饮食，保证睡眠。

　　如果有人患了非典也不要恐慌，应主动配合治疗，一切行动听从医护人员的指挥。还要建立自信心，善于自我调节，这样才能最终战胜病魔。
（市场报—王继红）